COEUR : Méditation

COEUR

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LE PROGRAMME POUR S'OFFRIR DE LA DOUCEUR & DE L'AMOUR GRACE À LA MÉDITATION

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C'EST QUOI COEUR ?

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À celles & ceux qui pensent que la méditation se résume à attendre que le temps passe en essayant de ne penser à rien sur un fond de musique d'eau qui coule, vous allez être surpris !

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LES MÉDITATIONS DE COEUR SONT MODERNES

Oui vous méditerez sur quelques sons de la nature mais également sur de la musique beaucoup plus entraînante & actuelle que vous connaissez TOUS .. !

Le contenu est composé de méditations, d’exercices de respiration, d’introspection, de visualisations, d’exercices neuro-émotionnels & de moments d'écriture.

Durant ces 21 jours, vous recevrez une méditation par jour allant de 8 à 26 minutes. Je vous inviterai parfois à vous asseoir, d'autres fois à vous allonger & parfois même à rester debout ..

Je vous emmène en voyage avec moi dans la nature, en forêt, dans l'eau, en montagne .. à la rencontre de vous ayant parfaitement confiance en vous au bout de ces 21 jours !

 
JE DEVIENS UNSTOPPABLE

POURQUOI FAIRE COEUR ?

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Le programme de méditation COEUR est un vrai voyage introspectif de 21 jours. Il est extrêmement riche & transformateur. Vous allez apprendre & découvrir beaucoup sur vous-même. La clé de l’épanouissement, c’est la connaissance de soi, & c’est justement le cœur de ce programme.

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COEUR EST COMPOSÉ DE 2 PILIERS AYANT POUR OBJECTIF VOTRE TRANSFORMATION INTÉRIEURE :

PILIER I : CRÉER DU VIDE

Identifer tout ce qui vous encombre, tout ce qui vous pèse au quotidien & vous en libérer.

 

PILIER II : SE REMPLIR

Identifier tout ce qui vous rend heureux, vos envies, vos souhaits, vos objectifs ..

 

LES BIENFAITS DE LA MÉDITATION :

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LES BÉNÉFICES DE LA MÉDITATION SONT NOMBREUX. POUR VOUS DONNER UNE IDÉE, VOICI UNE LISTE NON-EXHAUSTIVE :

  • Une carté d'esprit
  • Un meilleur sommeil
  • Moins de ruminations
  • Moins de stress, d'anxiété
  • Une meilleure concentration
  • Une connexion avec ses objectifs
  • Un gain de confiance en soi
  • Une meilleure intuition
  • Un bien-être intérieur
  • Une meilleure santé
 
JE DEVIENS UNSTOPPABLE
 
 

J'ai trouvé ce programme de méditation canon. Un vrai moment de détente pour soi. Merci Thomas pour ce beau cadeau.

Jérôme

Cette promenade dans les bois, un vrai plaisir hors du temps. Quelles émotions ressenties à travers ta voix et cette chanson lors des remerciements, c'est ouf.

Gilles

 

Je me croyais dans le roi lion, un moment magique, solaire, des frissons. Reconnaissant d'avoir pris le temps de faire ces méditations.

Victor

J'ai adoré ce voyage et les sons qui l'ont accompagné. La sensation de l'eau est très réaliste. Je me sens bien après seulement quelques minutes.

Céline

 

C'est tout doux, l'ambiance est apaisante, je me suis même vu partir. Merci pour ce voyage guidé à la rencontre de soi-même.

Christophe

Merci Thomas de m'avoir fait écrire ce que je ne voulais plus. Le balon a eu du mal à s'envoler, c'est une partie de nous qui nous quitte et ce n'est pas si facile...

Yves

 

Très bon programme de méditation. Les sensations et visualisations sont agréables. Le choix des musiques est réussi et complète les bienfaits.

Jérémy

Merci pour tous ces sourires et cette intensité musicale qui fait vibrer...même perler un semblant de larme... Magique. Merci pour ce bien-être Thomas.

Gilles

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